Простудные заболевания преследуют нас не только в холодное
время года. Боль и першение в горле, небольшое повышение температуры и насморк
могут возникнуть у нас даже в самую жару.
Причиной простуды может стать любое переохлаждение –
сквозняк, кондиционер, холодный напиток.
Простуду по-научному называют ОРВИ или ОРЗ – острое респираторное
вирусное заболевание (инфекция). Однако простуду нужно уметь отличать от других
схожих болезней – гриппа и ангины. Ведь если простуда – довольно легкое
заболевание, то грипп может привести к тяжелым осложнениям. Кроме того, грипп,
в отличие от обычной простуды, заразен. Ни в коем случае не посещайте
общественные места, не ходите в гости, на учебу или на работу, если
почувствовали симптомы гриппа! Иначе вы можете заразить всех окружающих!
Как различить (по симптомам) грипп, простуду (ОРВИ) и ангину
Симптомы простуды (ОРВИ):
- чиханье,
- несильный кашель,
- боль и першение в горле и\или носоглотке,
- заложенность носа или насморк,
- легкое недомогание, слабость,
- небольшая температура – до 37.8 (но бывает, что простуда
проходит и без температуры).
При простуде самочувствие ухудшается постепенно, на
протяжении 2-3 дней. Некоторые даже переносят простуду на ногах, хотя это не
рекомендуется врачами. Обычно простуда (ОРВИ)
проходит в течение 5-7 дней, хотя кашель и насморк может сохраняться еще 1-2
недели.
Ангина также начинается с боли в горле, но эта боль намного
резче и интенсивнее, чем при простуде, а температура резко повышается до 38
градусов и выше.
Грипп, в отличие от простуды, начинается не с боли в горле и
насморка, а с резкого озноба, слабости и затрудненного дыхания. Температура в
течение дня повышается довольно быстро – до 38-39 градусов. Слабость при этом,
в отличие от простуды, очень сильная, может кружиться голова и преследовать
ощущение сильного озноба, ломоты в суставах и мышцах. При гриппе бывает сильная
головная боль, а вот боль в горле и насморк в первые дни заболевания гриппом
отмечаются очень редко. При гриппе нужно обязательно обратиться к врачу и
соблюдать постельный режим.
Лечение простуды
Сейчас есть очень много лекарств от простуды. В основном они
снимают симптомы простуды и гриппа (чихание, боль в горле, жар, озноб), а также
насыщают организм витамином С, который помогает бороться с простудой.
Средства от простуды всегда должны быть в вашей аптечке –
чтобы не подвергать организм риску и не выходить в аптеку при первых симптомах
заболевания.
При простуде важно снизить ее симптомы – боль в горле,
насморк, жар, а также повысить иммунитет. Поэтому для быстрого лечения простуды
нужен комплексный подход.
Как быстро вылечить простуду:
При первых симптомах простуды отложите все свои дела и
постарайтесь соблюдать постельный режим. Наденьте теплые носки и оберните шею
натуральным шерстяным шарфом.
Простудные состояния можно значительно облегчить с помощь
аромотерапии. В специальную лампу капнуть пару капель масла и нагреть его, чтоб
оно распространилось по комнате. Снять прешение в горле и в носу можно с
помощью увлажнителей воздуха, чередуя их с эфирными маслами. Если нет
специальной лампы, подойдет миска с водой, в которой растворите пару капель
масла и поставьте ее на батарею.
Самые эффективные эфирные масла от простуды:
масло эвкалипта, шалфея, пихты, ели, сосны, кедра,
можжевельника, чайного дерева, розмарина, лаванды.
От простуды здорово помогает горячий чай с медом и лимоном.
Если вы простудились – примите «ударную дозу» витамина С
(5-10 таблеток) – он не вызывает передозировки. Но с витамином С нужно быть
осторожным тем, у кого есть заболевания желудочно-кишечного тракта.
От озноба и боли в горле используйте лекарства или народные методы от простуды.
Также при простуде необходимо не лениться полоскать горло и
закапывать и промывать нос – не менее 3 раз в день.
Для поддержания иммунитета примите настойку эхинацеи или
Иммунал.
Если соблюдать все эти несложные правила – простуду можно
вылечить за 1 день! А вот если переносить простуду на ногах, можно подорвать
свое здоровье!
Читайте и другие полезные статьи на сайте ДОМОВОДСТВО И КРАСОТА ДЛЯ ВСЕХ!