Чаи для похудения – польза или вред. Помогает ли чай похудеть

Чаи и различные травяные смеси стали очень популярными в деле коррекции веса. Почти все, кто желает похудеть, слышали о волшебной силе чаев и зеленого кофе для похудения. Давайте выясним, действительно ли такие чаи и травяные сборы помогают похудеть.

Разновидности чаев для похудения

Одним из самых популярных чаев для похудения считается зеленый чай.

Как действует зеленый чай на организм

У натурального зеленого чая есть множество лечебных свойств. Зеленый чай способствует выведению шлаков и токсинов из организма, активирует процесс метаболизма и

мягко подавляет аппетит.

Как пить зеленый чай, чтобы похудеть

Диетологи рекомендуют выпивать 3 чашки зеленого чая в день. Обязательно нужно пить только натуральный крупнолистовой зеленый чай, а не то, что продается в пакетиках. Зеленый чай нужно пить исключительно без сахара. В крайнем случае допускается полчайной ложки меда на чашку.

Зеленый чай для похудения: есть ли результаты:

Я пью зеленый чай уже пару лет. Сначала пила его с медом, затем без меда. До еды, во время и после. Это был натуральный крупнолистовой улунг (оолонг). Для чистоты эксперимента я не меняла своего образа жизни и режима питания. Только с помощью одного зеленого чая (выпивала 3 чашки в день, как и было рекомендовано) похудеть не удалось. Зато самочувствие немного улучшилось (по сравнению с тем периодом, когда я пила черный чай в пакетиках).

Вердикт: Зеленый чай пить можно и нужно (он полезнее многих других напитков), но при этом без диеты и физупражнений вы вряд ли похудеете.

Для коррекции веса также используется имбирный чай. Эфирные масла имбиря ускоряют обмен веществ в организме, тонизируют и подавляют аппетит. В общем, действие имбиря похоже на зеленый чай.

Имбирный чай лично я не пробовала, но предполагаю, что его действие будет таким же, как и действие зеленого чая, недаром их сейчас компонуют в один напиток.

Фиточаи и смеси трав для похудения

Сейчас на полках аптек – масса разнообразный фиточаев от всех болезней. Многие из них пришли к нам с Востока. Фиточаи широко применяются в восточной медицине. Они обладают мягким действием и способны оздоравливать организм и излечивать многие заболевания. Фиточаи компании Хуашен изготовлены с применением рецептов древней китайской медицины и современных технологий. Посмотреть каталог чаев Хуашен вы можете на сайте http://huashenua.com/ru/fitochai.html

Кроме восточных фиточаев, у нас есть много недорогих отечественных лекарственных сборов для похудения и очистки организма.

Я пила фиточай «Очищающий» фирмы «Ключи здоровья», состоящий из крымских трав. После того, как купленный в Крыму травяной сбор от бронхита буквально поставил меня на ноги после болезни, я решила попробовать крымские травы и для похудения.

Чай «Очищающий» гарантировал выведение шлаков с токсинами и общеукрепляющее действие. Наряду с крапивой, зеленым чаем, хвощем, корнем аира, в этом фиточае присутствует сенна. Сенна – это растение, вызывающее довольно сильный слабительный эффект, за счет чего и наблюдается снижение веса и происходит очистка организма. Сразу скажу – чистит этот чай мощно. Если нужно похудеть за короткое время, то с помощью этого чая можно сбросить 1-2 кг и пару сантиметров объема за пару дней.

Недостаток у этого чая тоже есть, причем немалый: при его употреблении желательно находиться дома. На меня этот чай действовал как слабительное на протяжении двух дней, причем в самые неподходящие моменты. Да, я похудела на полтора килограмма. Но такой чай нельзя пить дольше, чем написано в инструкции, иначе могут начаться серьезные проблемы с кишечником. В общем, через неделю после того, как я закончила пить этот чай, сброшенные килограммы быстро вернулись. Но организм прочистился и самочувствие в общем улучшилось. Поэтому такой чай пить можно, но очень осторожно - тщательно следуя инструкции и стараясь не выходить далеко из дома.

Большинство чаев для похудения используют именно слабительный или мочегонный эффект, поэтому использовать их нужно осторожно. Зато такие чаи дают хоть и непродолжительный, зато довольно быстрый результат - минус пару килограммов.

Зеленый кофе для похудения

Последнее время интернет заполонили статьи и пользе зеленого кофе для похудения. Конечно же, вам наобещают чудодейственные результаты без всяких усилий. Чтобы проверить действие зеленого кофе, я уже заказала его в зернах, причем раза в три дешевле, чем его продают на специализированный сайтах. Так что не тратьте на это огромные суммы, а если хотите купить зеленый кофе для похудения, зайдите на сайт АУКРО и посмотрите, по каким ценам его продают там – и будете приятно удивлены.

Желаю всем здоровья и тонкой талии!

Читайте другие полезные статьи на ДОМОВОДСТВО И КРАСОТА ДЛЯ ВСЕХ! ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------