Рецепты диетических сладостей для худеющих.
Ни в чем себе не отказывать, особенно в сладостях, и при
этом не толстеть – вот розовая мечта каждой девушки и женщины! Но ведь мы знаем
как дважды два: сладости и диета – несовместимы! Чтобы похудеть, нужно
полностью отказаться от сладкого, жирного, копченого – да вообще полжизни
поместить в запретную зону и ждать, пока ненавистные килограммы сойдут с бедер,
талии и ног.
Однако не все так трагично! Оказывается, есть такие
сладости, которые можно употреблять при диете – то есть кушать сладкое и не
поправляться, а худеть!
Какие сладости можно кушать тем, кто на диете? Вкусные и полезные сладости для худеющих
Здесь вы можете посмотреть рецепты вкусных сладостей для худеющих и взять их на вооружение: диетические
пирожные, вкуснейшее диетическое варенье и даже торт по этим рецептам не
испортят вашу фигуру, зато придадут организму сил, а душе – ощущение полета!
Кроме диетических пирожных, варенья и диетического торта,
худеющим (тем, кто сидит на диете) можно кушать мармелад, горький шоколад, мед,
сухофрукты. Замените сахар в чае на ложку меда, а магазинный сок – на компот из
сухофруктов (в него можно добавить немного меда, но ни в коем случае не сахара!
Мед добавляйте, когда компот немного остынет – поскольку мед теряет свои
полезные свойства при температуре выше 60 градусов по Цельсию).
Чего ни в коем случае нельзя есть тем, кто худеет (сидит на диете)
Желающим похудеть, нужно исключить из своего рациона сахар и
все, что в больших количествах его содержит: конфеты, сладкие напитки –
магазинные соки, сладкую воду, магазинные кондитерские изделия – торты,
пирожные, пирожки с вареньем, шоколадки по типу «Сникерса» и молочный шоколад.
Чтобы кушать сладкое и не толстеть, придется готовить
сладости самостоятельно – по тем рецептам, которые вы прочитали на сайте krasa-zdorovie.ru