Как быстро убрать живот и похудеть на пару килограммов за день

Многие сталкиваются с проблемой слишком выступающего живота, из-за чего фигура теряет привлекательность. Причинами появления живота в основном является неправильное питание и сидячий образ жизни (и работа, и развлечения – все за компьютером). Если же вы и правильно питаетесь, и занимаетесь гимнастикой, качаете пресс и ведете здоровый образ жизни, но убрать живот никак не получается – следует обратиться к врачу, так как большой живот может быть признаком какого-либо внутреннего заболевания.

Часто большой живот появляется из-за зашлакованности организма и неправильного функционирования органов пищеварения – например, при частых запорах. Чтобы быстро убрать живот, рекомендуется очистительная клизма. И ничего постыдного в этом нет! Кроме улучшения внешнего вида, вы таким образом улучшите и свое здоровье.

Очистительная клизма прекрасно быстро помогает похудеть тем, кому нужно срочно влезть в старое платье или за день привести фигуру в порядок. Клизма способна за полчаса избавить вас от нескольких лишних килограммов!

Как правильно делать очистительную клизму, чтобы убрать большой живот?

Клизму нельзя делать чаще двух раз в неделю, количество воды не должно превышать два литра.

Курс очистительных клизм рекомендуют делать не менее раза в год.

Клизму для похудения делают с помощью кружки Эсмарха, которую можно купить в любой аптеке.

Вода для клизмы должна быть обязательно кипяченой и иметь комнатную температуру.

Очистительную клизму нужно делать в тот день, когда вам никуда не нужно идти.

В кружку Эсмарха налейте от одного до двух литров раствора. Установите кружку вертикально, конец трубки намажьте вазелином и осторожно вставьте в задний проход в положении лежа. Откройте специальный краник клизмы (она должна находиться выше по отношению к вашему телу) – и вода начнет заполнять кишечник. Как только вся вода вытечет в кишечник, нужно вынуть трубку клизмы и пару раз интенсивно повтягивать живот или сделать круговой массаж. После этого полежать на боку еще не менее 5 минут, а можно и больше – ведь чем дольше вода пробудет в вашем кишечнике, тем лучше. После клизмы необходимо полежать пару часов дома без активных нагрузок.

Очистительную клизму можно делать в ванной.

Из чего делается раствор для клизмы

1. Солевой раствор для похудения и уменьшения живота:

На 1,5 литра кипяченой воды берете 1 десертную ложку соли.

2. Травяная клизма:

Две столовых ложки шалфея, ромашки или календулы заварить в 200 мл воды. Полученный раствор процедить, довести кипяченой водой до объема 2 литра.

Чем полезна клизма:

- способствует лучшей работе кишечника

- освобождает организм от шлаков и быстро избавляет от лишних килограммов

- ускоряет обмен веществ

- после серии очистительных клизм можно не только похудеть, но и улучшить вид кожи, ногтей и волос

Противопоказания для очистительной клизмы:

Болезни кишечника и желудка, анальные трещины, геморрой.

В общем, если вас беспокоит проблема большого живота и вы хотите уменьшить живот и похудеть – начните с курса очистительных клизм. Но не забывайте и про специальные упражнения для живота – ведь без крепкого пресса вас живот все равно буде казаться большим и бесформенным.

Читайте другие полезные статьи на ДОМОВОДСТВО И КРАСОТА ДЛЯ ВСЕХ! ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------